La sophrologie pour sortir d'une relation toxique
À cette époque où les relations sont de plus en plus compliquées, le harcèlement, la déstabilisation, les violences diverses sont monnaie courante. Il est alors essentiel d’accéder à nos ressources pour s’en détacher.
Qu’est-ce qu’une relation toxique?
C’est une relation déséquilibrée, dans un schéma dominant/dominé, où la personne dominante va chercher à faire céder l’autre sur certains aspects de sa personnalité en ayant recours à l’intimidation, la dévalorisation, la manipulation, l’agressivité verbale et/ou physique etc.
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Comment la sophrologie peut-elle vous aider ?
